Hábitos em relacionamentos tóxicos que parecem normais... saiba identificar

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Hábitos de relacionamentos tóxicos que muitos acreditam serem normais.

Muitos dos hábitos tóxicos que aprendemos ao longo de nosso desenvolvimento podem ser repetidos diariamente como algo normal, mas podem ser responsáveis ​​por muitas falhas amorosas e até falhas no desenvolvimento pessoal.

Crescemos em famílias desintegradas com pais que certamente mostram esses hábitos tóxicos e, sem saber, os repetem, gerando uma educação deficiente, onde muitas vezes interações tóxicas são confundidas com simples hábitos normais dentro de um relacionamento.

Nossa sociedade promove excessivamente a concorrência desleal, em que a elevação de posições é melhor que a qualidade da oferta. Os hábitos tóxicos desta raça destroem a nossa capacidade de nos relacionarmos com os outros, de pessoas que vivem em outras nações para o casal que dorme na cama ao lado de nós.

Hábitos em relacionamentos tóxicos que parecem normais



Surpreendentemente, alguns desses princípios vão contra o que é tradicionalmente considerado "romântico" ou normal em um relacionamento. O que é mencionado abaixo pode fazer você pensar sobre o que você pode ter pensado por muitos anos como hábitos normais, mas na realidade são muito prejudiciais.

Abaixo estão alguns dos hábitos tóxicos mais comuns, mesmo sabendo que existem muitos mais.

1. Acredite que os outros podem lhe trazer felicidade

O conselho tóxico de que " você merece ser feliz " ao encontrar a pessoa perfeita é extremamente prejudicial. Não é necessário encontrar um parceiro "melhor" para experimentar a felicidade. Nossa felicidade só é retida porque não nos amamos, e isso se repete no comportamento de nosso parceiro.

Na verdade, você pode trabalhar apenas para se amar mais e ficar completamente surpreso com a mudança em seu parceiro. Você nem precisa saber que está fazendo isso.

A crença de que não somos uma pessoa completa sem um parceiro, ou pior, que não estaremos completos até estarmos com o parceiro "certo", também é muito prejudicial. Isso nos mantém presos na ideia de que precisamos ter outra pessoa em nossas vidas para sentir qualquer alegria ou crescimento.

Isso também é muita pressão tácita em outra pessoa. Você realmente quer a responsabilidade de criar a felicidade de outra pessoa, de carregar um fardo que você provavelmente nunca conseguirá perder?

Somos atraídos por outros em um nível mais profundo, porque sabemos que eles nos forçarão a crescer. O propósito de um relacionamento não é incentivar a felicidade, mas o crescimento. Se vemos o propósito do relacionamento como criador da felicidade, já estamos condenados. Essa responsabilidade de criar felicidade está conosco, não com outra pessoa.

2. Não saber se comunicar diretamente

Muitas pessoas têm a falsa ideia de que seu parceiro, automaticamente porque é alguém com quem compartilham a vida, tem que saber ler sua mente. Por exemplo, em vez de dizer a alguém o que queremos ou o que sentimos de maneira direta e direta, usamos técnicas de comunicação passivo-agressivas para tentar obter o que queremos.



Quando estamos feridos, não dizemos ao outro o que está nos incomodando, mas oferecemos o tratamento silencioso ou algum outro jogo tóxico e mesquinho, para que possamos nos sentir justificados por ficarmos zangados com essa pessoa.

Falar claramente, é um comportamento saudável, saber expressar o que nos acontece, o que nos afeta, faz parte do processo de crescimento do relacionamento de um casal. Falar abertamente e honestamente sobre o que nos acontece é uma atitude madura.

Dar mensagens sutis ou mostrar rostos ruins é uma forma de chantagem emocional . Com isso, você irá danificar o fluxo do relacionamento e desgastar a confiança. Mesmo quando surgem problemas negativos ou prejudiciais, é sempre melhor falar sobre eles de frente.

3. Culpe os outros por como você se sente

Qualquer um pode ser vítima de um dia ruim. Se o seu parceiro não sente apoio quando chega em casa depois de um dia chato no trabalho ou enfrenta um grande desafio, não o culpe pelo que ele sente. É possível que eles também tenham tido um dia louco como você.



Culpar os outros pelo que sentimos, não importa o que esteja acontecendo em nossas vidas, é uma forma sutil de egoísmo. Quando estabelecemos um precedente de que nosso parceiro é responsável por como nos sentimos em todos os momentos (e vice-versa), você inevitavelmente desenvolverá tendências co-dependentes.

Em vez disso, tente assumir a responsabilidade por suas próprias emoções e espere que seu parceiro seja responsável por elas. A velha fórmula tóxica de exigir atenção, parece que os problemas de alguém superam os do outro, ou mesmo independentemente dos problemas que o outro possa ter, tem consequências devastadoras para qualquer relacionamento, não apenas para um casal.

Os hábitos dos relacionamentos tóxicos são muitos, aparentemente eles são tão comuns que até são vistos como parte de um relacionamento normal, mas esse não é o caso. Esses hábitos não devem passar despercebidos, pois têm muito peso em um relacionamento que podem ser diretamente responsáveis ​​pelo colapso.

Autoria: Martin Garello

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