Chá de erva-mate pode promover a perda de peso e também garantir a queima de gordura

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A erva-mate ajuda a perder peso.
O mate é considerado um chá de ervas e também é conhecido pelo nome de " chá dos jesuítas e chá do Paraguai ". Ocorre em áreas montanhosas e folhas previamente secas são cortadas e moídas para formar a grama da esteira. Seu sabor é amargo que muitas pessoas adoçam com mel, açúcar ou adoçantes como a stevia. Se seu objetivo é perder peso , você deve usá-lo sem adoçantes e tomá-lo "amargo" , como se diz para acasalar sem açúcar.

Você sabia que o chá de erva-mate não só pode promover a perda de peso, mas também garantir a queima de gordura? Intrigado, certo? Leia e descubra como esta incrível receita com o chá da América do Sul pode ajudá-lo a perder peso e fornecer certos benefícios especiais à saúde para o seu corpo.

Aqui, vamos dar uma olhada no chá ou mate com a erva-mate, como ela promove a perda de peso , seus usos e possíveis efeitos colaterais.



O que é a erva-mate?

O chá de erva-mate, comumente conhecido como erva-mate, geralmente é feito usando arbustos de erva-mate. Estes arbustos são encontrados em todas as regiões tropicais e em muitas outras partes da América do Sul. A erva-mate é muito popular e consumida em grandes quantidades principalmente na Argentina , Brasil, Chile, Paraguai, Peru e Uruguai. Este é tradicionalmente bebido usando uma lâmpada e um recipiente (chamado da mesma forma que a grama) e pode ser tomado quente ou frio .

A erva-mate ajuda a perder peso

A erva-mate tem muitas propriedades para a saúde. Talvez o mais interessante e que as pessoas parecem estar falando o tempo todo, é a sua eficácia no tratamento da perda de peso .



1. Estimulante:



A erva-mate tem propriedades estimulantes, que ajudam shoot digestão. Esta propriedade torna uma ferramenta eficaz para perder peso. A erva-mate contém a mateína, uma substância química que compartilha muitas de suas propriedades desejáveis ​​com a cafeína. A Mateine ​​é bastante útil e ajuda a aumentar o metabolismo e a energia, o que, por sua vez, ajuda a aumentar a frequência do processo de queima de gordura .

2. Calmante:

A erva-mate tem fortes propriedades relaxantes que podem ajudar a acalmar suas emoções. A erva-mate contém mais teobromina e teofilina do que o chá ou o café. Esta é a razão pela qual o chá de erva-mate é um relaxante eficaz. Esta propriedade faz com que a erva-mate seja uma boa cura para o "estresse de comer", uma condição comum em que as pessoas tendem a comer mais do que o habitual devido ao estresse. Este efeito relaxante também ajuda a reduzir os desejos por junk food .

3. O efeito anti-obesidade:

Além de sua propriedade estimulante e relaxante por natureza, o chá de erva-mate atrasa a velocidade do esvaziamento gástrico , o que faz você se sentir satisfeito por mais tempo e menos propenso a comer demais. Alguns estudos concluem que a erva-mate tem um efeito anti-obesidade diferente.

A erva-mate também ajuda a restringir o acúmulo de ácido láctico nos músculos.  O atraso desta aparência pode ajudá-lo a manter seus níveis de energia por mais tempo e, por sua vez, aumentar a capacidade de queimar gordura no corpo.



Mais propriedades da erva-mate

Além de suas propriedades de queima de gordura e seu uso para perda de peso, o chá de erva-mate tem outros benefícios de saúde que tornam a opção mais saudável, mais inteligente e mais conveniente, além de chá ou café.

Como o chá verde , café ou chocolate, mate é um estimulante que contém consumidores de cafeína inicialmente tinha a crença de que ele era um estimulante como a cafeína, que eles chamaram mateína. É preparado em água que é uma infusão digestivo, esgoto, com capacidade antioxidante, que regula a função do fígado e também tem efeitos estimulantes sobre o coração e evitar dores de cabeça.

O consumo moderado de erva-mate elimina a fadiga física e mental, em excesso, apresenta as mesmas consequências que o café, algumas delas podem ser insônia, redução do apetite e hiperatividade.

Efeito antioxidante



A erva-mate é muito rica em antioxidantes , o que a torna muito eficaz no combate ao estresse oxidativo, pigmentação, melhora a saúde da pele e até expurga o corpo de radicais livres perigosos.

Melhora a oxigenação do sangue

Como já mencionado, a erva-mate contém altos níveis de teobromina e teofilina. A teofilina geralmente dilata os brônquios e facilita uma melhor oxigenação no sangue.



Anti-inflamatório:

Estudos sobre a erva-mate demonstraram sua eficácia na supressão e cura de sinais de inflamação. Isso faz com que seja um remédio ideal para bronquite, reumatismo e outras doenças inflamatórias.

Como o mate é consumido (leve mate)


A erva-mate preparado um companheiro é um pré - bebida colombiana consumida pelos índios Guarani e outros povos que os negociados por esse motivo foram influenciados povos da Argentina, Bolívia, Chile e partes do Brasil , onde você pode ver Pessoas " bebendo mate " em todas as horas do dia. Nesses países existem variações da planta, eles ingerem outros, mas são da mesma família.

A tradição diz que você deve beber quente em um recipiente chamado mate e levá-lo com uma lâmpada. É comum ver pessoas na rua nas praças ou motoristas consumindo o mate de forma pública, o que é considerado como tendo um companheiro .

Na América do Sul, é uma bebida muito apreciada hoje e consumida diariamente por milhões de pessoas. Eles o preparam com muitas variáveis ​​no estilo de chá frio na forma de uma bebida refrescante e energética.

Podemos encontrá-lo em todo o mundo em estabelecimentos especializados e até nos supermercados dos países com importantes colônias latinas. Se você não tiver tomado é hora de conhecer esta bebida saudável com chocolate, café e chá despertar o mundo na parte da manhã, ajudar a suportar o frio e dar coragem e força à tarde para terminar relaxante antes de dormir .

Autoria: Martin Garello


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